メンタル5方針
その感度を下げるためにどうするか?
ボーッとしてると、相手の反応を読み違えたりするからねえ。
「多視点」からの見方を導入でもしようか。
1日3分でメンタルを強くする方法ベスト3 | 心のトレーニング法 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
>メンタルを強くするためのマインドを私は次のように5つに分類しています。
1. 前向きになる
2. 失敗を引きずらない
3. 受け流す
4. 感度を下げる
5. 逃げない
2. 失敗を引きずらない
3. 受け流す
4. 感度を下げる
5. 逃げない
私が今いちばんトレーニングで力を入れているのは、「感度を下げる」ことです。「感度を下げる」とは、できるだけ感情的にならないようにする、ということです。